Moduuli 7.2 – Nämä perheen ruokasäännöt estävät toipumista syömishäiriöstä – näin muutat ne
Tämä moduuli auttaa sinua tunnistamaan yhden yleisimmistä – ja usein näkymättömistä – syistä, miksi lapsen toipuminen ei etene: perheen hyväntahtoiset ruokasäännöt.
Opit huomaamaan, miten arjen “normaalit” valinnat voivat huomaamatta rajoittaa syömistä ja hidastaa toipumista. Saat konkreettisia työkaluja, joilla voit muuttaa suuntaa askel kerrallaan – ilman syyllisyyttä.
Tämä ei ole ravitsemusluento.
Tämä on muutos siinä, miten ajattelet ja toimit vaikeissa ruokailutilanteissa.
Tämä on muutos siinä, miten ajattelet ja toimit vaikeissa ruokailutilanteissa.
Monet vanhemmat uskovat tukevansa lapsensa toipumista tekemällä “terveellisiä” valintoja.
Tässä moduulissa opit, miksi juuri nämä hyvät aikomukset voivat joskus kääntyä toipumista vastaan.
Opit tunnistamaan:
- perheen näkyvät ja näkymättömät ruokasäännöt
- omat reaktiosi ruokaan ja syömiseen
- miten nämä vaikuttavat lapsesi syömiseen käytännössä
Saat konkreettisia työkaluja, joilla voit:
- arvioida, auttaako vai estääkö jokin toipumista
- tehdä ensimmäinen selkeä muutos
- pysyä päätöksessä myös silloin, kun tilanne tuntuu vaikealta
Tämä moduuli auttaa sinua siirtymään epävarmuudesta toimintaan –
ja tukemaan lastasi tilanteissa, joissa se on kaikkein vaikeinta.
ja tukemaan lastasi tilanteissa, joissa se on kaikkein vaikeinta.
Sisältö
- 1 osio
- 8 oppituntia
- 10 viikkoa
Näytä kaikki osiotPiilota kaikki osiot
- Perheen ruokasäännöt8
- 1.17.20 Se mikä tuntuu oikealta, ei aina auta
- 1.27.21: Huomaamaton este – perheen ruokasäännöt
- 1.37.22 Mitä sääntöjä teillä oikeasti on?
- 1.47.23 Auttaako vai estääkö tämä toipumista?
- 1.57.24 Ensimmäinen konkreettinen muutos
- 1.67.25 Muutoksen ylläpitäminen arjessa
- 1.77.26 Kun muutos tuntuu vaikealta – mitä teen silloin?
- 1.87.27 Yhteenveto – mitä olet oppinut ja mihin tämä vie
Ohjaaja
