7.14 Kerro ääneen mitä sinussa tapahtuu
Tässä vaiheessa olet ehkä huomannut jotain tärkeää:
sinussa voi samaan aikaan olla ajatus, joka vetää yhteen suuntaan, ja arvo, joka vie toiseen suuntaan.
Tämä ristiriita voi tuntua vaikealta.
Se voi aiheuttaa epäröintiä, jännitettä tai tarvetta vetäytyä tilanteesta.
Tässä luennossa opettelemme taidon, joka auttaa juuri tässä hetkessä.
Sinun ei tarvitse piilottaa tätä ristiriitaa
Moni vanhempi yrittää ratkaista ristiriidan hiljaa mielessään.
- Yrittää näyttää varmalta
- Yrittää olla näyttämättä epävarmuutta
Mutta usein tapahtuu jotain muuta.
Lapsi aistii sen silti.
- Jännitteen
- Epävarmuuden
- Epäröinnin
Ja tekee siitä omat johtopäätöksensä.
Mitä tapahtuu, kun sanot sen ääneen?
Kun sanot ääneen sen, mitä sinussa tapahtuu, tilanne muuttuu.
Ei siksi, että kaikki vaikeus katoaa.
Vaan siksi, että ristiriita ei ole enää piilossa.
Se ei ohjaa tilannetta hiljaa taustalla.
Se on näkyvä – ja jaettu.
Miltä tämä näyttää käytännössä?
Kuvittele ruokapöytätilanne.
Huomaat ajattelevasi: “tämä on liikaa”.
Ja samaan aikaan tiedät, että lapsesi tarvitsee tämän.
Aiemmin olisit ehkä:
- hiljentynyt
- epäröinyt
- tai muuttanut tilannetta huomaamattasi
Nyt voit tehdä jotain muuta.
Voit sanoa tämän ääneen.
“Minussa herää ajatus, että tämä on liikaa.”
“Mutta haluan auttaa sinua voimaan paremmin, joten olen tässä.”
Tässä tapahtuu jotain hyvin tärkeää.
Et enää toimi ajatuksen ohjaamana.
Et myöskään piilota sitä.
Valitset toimia arvosi mukaan – ja kerrot sen.
Harjoitus: Sano ristiriita ääneen
Mieti tilanne, jossa koet epävarmuutta lapsen syömiseen liittyen.
Millainen ajatus sinussa herää?
Mikä arvo on sinulle tärkeä siinä hetkessä?
Muotoile yksi lause, jossa tuot molemmat näkyväksi.
Tämä taito ei tee tilanteesta täydellistä.
Mutta se tekee siitä rehellisen ja turvallisemman.
Ja se on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tarjota lapsellesi tässä vaiheessa.