Siirry sisältöön

  • Mediferro
  • Verkkokurssit
  • Yhteystiedot
  • Omat kurssini
Verkkokurssit
  • Home
  • Courses

Millaisia vaiheita ravitsemuskuntoutuksen aikana on?

Curriculum

  • 4 Sections
  • 14 Lessons
  • 10 Weeks
Expand all sectionsCollapse all sections
  • Ravitsemuskuntoutuksen alkuvaihe – keho hälytystilasta korjaukseen
    Selittää, miksi alkuvaihe on: kaoottinen pelottava mutta biologisesti välttämätön
    5
    • 1.1
      Mitä ravitsemuskuntoutuksen alkuvaiheessa tapahtuu kehossa?
    • 1.2
      Syöminen on alkanut, mutta miksi vatsa on kipeä ja ummettaa?
    • 1.3
      Miksi alkuvaihe tuntuu pahimmalta juuri silloin, kun syöminen lisääntyy
    • 1.4
      Aineenvaihdunnan kiihtyminen – miksi keho kuluttaa ja kuumenee
    • 1.5
      Miksi toipuminen voi tuntua hallinnan menetykseltä?
  • Kun paino on korjaantunut – miksi työ ei ole vielä ohi
    7
    • 2.1
      Miksi kehonkuva ei korjaannu painon mukana? – anosognosia ja aivojen rooli
    • 2.2
      Kun tunteet tulevat esiin – miksi mieliala heilahtelee toipumisessa
    • 2.3
      Normaalipaino ei tarkoita toipumista. Miksi ravitsemushoitoa ei saa keventää liian aikaisin?
    • 2.4
      Miksi mieli ei palaudu samaa tahtia kuin paino
    • 2.5
      Kun hormonit heräävät – ravitsemuskuntoutuksen uusi murrosikä
    • 2.6
      Miksi ahdistus voimistuu painon lähestyessä tavoitetta
    • 2.7
      Painon ylilyönti (Overshoot) – välttämätön vaihe toipumisessa
  • Kun keho ei uskalla nukkua – miksi uni on oma toipumisen vaiheensa
    1
    • 3.1
      Uni toipuessa
  • Tasaantumisvaihe – kun keho alkaa vähitellen luottaa jälleen
    1
    • 4.1
      Tasaantumisvaihe – mitä tarkoittaa, kun keho alkaa rauhoittua
This content is protected, please login and enroll in the course to view this content!
Kun hormonit heräävät – ravitsemuskuntoutuksen uusi murrosikä
Prev
Painon ylilyönti (Overshoot) – välttämätön vaihe toipumisessa
Next

© 2026 - WordPress-teema suunnittelijalta Kadence WP

  • Mediferro
  • Verkkokurssit
  • Yhteystiedot
  • Omat kurssini

Modal title

Main Content
Haku