Siirry sisältöön

  • Mediferro
  • Verkkokurssit
  • Yhteystiedot
  • Omat kurssini
Verkkokurssit
  • Home
  • Courses

Millaisia vaiheita ravitsemuskuntoutuksen aikana on?

Curriculum

  • 4 Sections
  • 14 Lessons
  • 10 Weeks
Expand all sectionsCollapse all sections
  • Ravitsemuskuntoutuksen alkuvaihe – keho hälytystilasta korjaukseen
    Selittää, miksi alkuvaihe on: kaoottinen pelottava mutta biologisesti välttämätön
    5
    • 1.1
      Mitä ravitsemuskuntoutuksen alkuvaiheessa tapahtuu kehossa?
    • 1.2
      Syöminen on alkanut, mutta miksi vatsa on kipeä ja ummettaa?
    • 1.3
      Miksi alkuvaihe tuntuu pahimmalta juuri silloin, kun syöminen lisääntyy
    • 1.4
      Aineenvaihdunnan kiihtyminen – miksi keho kuluttaa ja kuumenee
    • 1.5
      Miksi toipuminen voi tuntua hallinnan menetykseltä?
  • Kun paino on korjaantunut – miksi työ ei ole vielä ohi
    7
    • 2.1
      Miksi kehonkuva ei korjaannu painon mukana? – anosognosia ja aivojen rooli
    • 2.2
      Kun tunteet tulevat esiin – miksi mieliala heilahtelee toipumisessa
    • 2.3
      Normaalipaino ei tarkoita toipumista. Miksi ravitsemushoitoa ei saa keventää liian aikaisin?
    • 2.4
      Miksi mieli ei palaudu samaa tahtia kuin paino
    • 2.5
      Kun hormonit heräävät – ravitsemuskuntoutuksen uusi murrosikä
    • 2.6
      Miksi ahdistus voimistuu painon lähestyessä tavoitetta
    • 2.7
      Painon ylilyönti (Overshoot) – välttämätön vaihe toipumisessa
  • Kun keho ei uskalla nukkua – miksi uni on oma toipumisen vaiheensa
    1
    • 3.1
      Uni toipuessa
  • Tasaantumisvaihe – kun keho alkaa vähitellen luottaa jälleen
    1
    • 4.1
      Tasaantumisvaihe – mitä tarkoittaa, kun keho alkaa rauhoittua
This content is protected, please login and enroll in the course to view this content!
Normaalipaino ei tarkoita toipumista. Miksi ravitsemushoitoa ei saa keventää liian aikaisin?
Prev
Kun hormonit heräävät – ravitsemuskuntoutuksen uusi murrosikä
Next

© 2026 - WordPress-teema suunnittelijalta Kadence WP

  • Mediferro
  • Verkkokurssit
  • Yhteystiedot
  • Omat kurssini

Modal title

Main Content
Haku